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Livre d'entrainement avec Swiss Ball
       
               

Livre d'entrainement avec Swiss Ball

       

                             

Entrainement avec Swiss Ball

Reposant sur le principe d'équilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices et sera votre partenaire d'entraînement idéal pour votre santé, votre bien-être ou dans le cadres de vore préparation physique :
  • Soulagement des douleurs,
  • Amélioration de la stabilité,
  • Entretien
  • Renforcement musculaire
  • Gainage
  • ...

Découvrez dans ce manuel tout ce qu'il faut savoir sur cette pratique et 160 exercices variés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs, que vous pourrez facilement exécuter grâce à des consignes claires et de nombreuses photos explicatives.


         

       

     


Image 1 Livre d'entrainement avec Swiss Ball
Image 2 Livre d'entrainement avec Swiss Ball

                                                                                                         
Livre d'entrainement avec Swiss Ball2279                             22.90 €                          

   

     
 
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