DVD entrainement Pilates Circle et Roller

Verena Geweniger, entraîneur sportif (licence Pilates haut niveau) vous propose une séance d’entraînement.

• Exemples d’exercices pour débutants et confirmés avec le Sissel Pilates Roller
• Une chorégraphie avec le Sissel Pilates Circle
• Quelques exercices combinant l’utilisation du Roller et du Circle

Durée totale : 60min (en français)